جمعه, ۱۷ بهمن , ۱۴۰۴
۱۰ یافته علمی مهم ۲۰۲۵ برای زندگی سالم‌تر؛ از قهوه صبحگاهی تا ورزش علیه استرس 10 دی 1404

۱۰ یافته علمی مهم ۲۰۲۵ برای زندگی سالم‌تر؛ از قهوه صبحگاهی تا ورزش علیه استرس

به گزارش ایرانیان تحلیل،در سالی که گذشت، پژوهش‌های علمی تازه نشان دادند بسیاری از انتخاب‌های روزمره ما، از نوع ورزش و تغذیه تا زمان نشستن و خواب، می‌توانند تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و روان داشته باشند. مرور این یافته‌ها نشان می‌دهد سلامت، بیش از هر چیز به «جزئیات درست» وابسته است؛ جزئیاتی که علم […]