چهارشنبه, ۱۹ آذر , ۱۴۰۴
شش خوراکی برای نجات مغز 26 مهر 1404

شش خوراکی برای نجات مغز

ایرانیان تحلیل -پژوهش جدید دانشگاه‌های آکسفورد و استانبول ترکیه، شش ماده طبیعی را به‌عنوان تقویت‌کننده تمرکز ذهنی معرفی کرده است. نتایج در مجله Neuro‑Health Nutrition (2025) منتشر شد. مواد مؤثر این ترکیبات شامل گردو، زردچوبه، بلوبری، ماهی آزاد، شکلات تلخ و قهوه سبز هستند.مصرف منظم آنها تا ۱۸ درصد تمرکز و تا ۱۲ درصد حافظه کوتاه‌مدت را بهبود می‌دهد.  یافته‌های علمی براساس گزارش ایرانیان تحلیل،پژوهش، […]